На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 917 подписчиков

Свежие комментарии

  • татьяна неструева
    согласна  . это не чебурекЖарим квадратные ...
  • Владимир Блинов
    Это не шурпа, а шулюм. Шурпа - мясо кладут в разогретое масло - тем самым "запечатывают" белок, для любителей также о...Вкуснее супа вы н...
  • Алла Макарова
    Это вкусно, мне понравилосьЗа 10 минут делае...

Превратили 1 банку тунца в ресторанное блюдо: у плиты провели только 8 минут

Консервированный тунец идеальный источник белка, к тому же его легко превратить в по-настоящему ресторанное блюдо, совершенно особенный, сочный бургер. У плиты придется провести минимум времени, но повторять рецепт попросят еще не раз.

Ингредиенты: 1 булочка для гамбургеров Тунец консервированный (200 г) Бобы консервированные 1 яйцо Соль и перец по вкусу Панировочные сухари или овсяные хлопья

Приготовление: Откройте консерву тунца и слейте жидкость, положите тунец в миску.

Откройте бобы и выложите их на тунец. Взбейте яйцо и добавьте его к тунцу и бобам. Перемешайте до получения однородной массы. Постепенно добавляйте панировочные сухари или овсяные хлопья, пока смесь не станет густой.

Сформируйте из смеси небольшие шарики и выложите их на разогретую сковороду. Обжаривайте их по 2 минуты с каждой стороны. Для приготовления соуса смешайте греческий йогурт, сок лимона, тимьян, соль и перец. Разрежьте булочку пополам, положите на нее бургер из тунца, добавьте соус и свежие овощи, если хотите. Закройте второй половиной булочки и подавайте.

Бургер получился сытным, но не слишком калорийным. Его смело можно есть и на ночь.

В оригинале статьи есть видео с подробностями. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх