Steak Lovers

16 553 подписчика

Свежие комментарии

  • Ирина Солодилина
    Очень кстатиЛетний рецепт каб...
  • Алексей Рэдс
    Для получения жирных кислот омега-3-6-9 вместо мертвечины, то есть вместо мяса и в том числе мяса рыбы, рекомендую пр...Захотелось сырой ...
  • Александр Киевская Русь
    Вообще-то, такое блюдо готовится на сковородке.Превращаем яичниц...

Открываем банку консервов, добавляем кабачок и получаем ужин на всю семью за 15 минут

Открываем банку консервов, добавляем кабачок и получаем ужин на всю семью за 15 минут

Совсем не обязательно проводить на кухне часы для приготовления вкусного ужина. Достаточно будет просто открыть банку консервированного тунца, добавить пару-тройку кабачков, специй — на подготовку всех ингредиентов уйдет около 15 минут, а затем останется только подождать, пока блюдо само запечется в духовке.

Ингредиенты: Консервированный тунец — 1 банка (примерно 100 граммов) Кабачки — 3 шт. Хлеб — 2 кусочка Яйцо Панировочные сухари Базилик Зубчик чеснока Каперсы — столовая ложка Соль

Процесс: Кабачки моем и опускаем в кипящую воду, пусть варятся около 7-10 минут.  Затем достаем кабачки, режем их дольками и из каждой вырезаем сердцевину. Вырезанную часть измельчаем ножом. Теперь разогреваем на сковороде масло и выдавливаем на нее через пресс зубчик чеснока.

Следом перекладываем на сковородку измельченную сердцевину кабачков, солим и жарим 3 минуты. Тунец смешиваем с измельченными каперсами и яйцом, в ту же миску крошим хлеб, добавляем соль, базилик, поджаренную часть кабачка и перемешиваем. Получившейся массой фаршируем кабачки.

Каждый обмакиваем в панировочные сухари и выкладываем в форму для запекания. Ставим ее в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Приготовленные таким образом кабачки не требуют гарнира.

Попробуйте подать их с острым белым соусом.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх