На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 598 подписчиков

Свежие комментарии

  • Анна
    Это рис с овощами и мясом, а не плов.Ленивый плов вкус...
  • Алексей
    В чем ленивость то???Ленивый плов вкус...
  • Алексей
    Не существует бочкового хруста.Есть хрустящая квашеная капуста и не хрустящая.Оба вида можно приготовить как в бочке,...Квасим капусту до...

Едим киви каждый день: что будет с телом

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Киви у нас не очень популярен и совершенно зря. Если каждый день есть этот экзотический фрукт, то позитивные изменения в организме проявятся уже совсем скоро: в киви огромное количество полезных веществ.

Содержание витамина С в киви больше, чем в апельсине. 1-2 киви в день прекрасно восполняют всю потребность в этом витамине, что особенно полезно зимой, когда иммунитету требуется поддержка.

Огромное количества калия делает киви идеальным средством для нормализации работы сердца. Калий укрепляет стенки сосудов и регулирует артериальное давление, заодно выводя из организма лишнюю жидкость. Тем, кто занимается спортом киви очень полезен — нагрузка на сердечную мышцу должна быть компенсирована.

Железо в киви помогает повысить уровень гемоглобина. Уникальный элемент акинидин заодно регулирует белковые обменные процессы, это предупреждает возможное развитие тромбов.

А еще киви активно выводит из организма избыток соли. По статистике, современный взрослый человек ежедневно превышает рекомендованный ВОЗ уровень потребления соли, что негативно сказывается на почках.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх