На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 097 подписчиков

Свежие комментарии

  • Серж Бродяга
    Наверное примерно просеко, только не жидкое6 полезных салато...
  • АННА
    💯👍🏻Продукты, из-за к...
  • Людмила
    Полезная информацияКак выбрать самый...

Едим киви каждый день: что будет с телом

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Киви у нас не очень популярен и совершенно зря. Если каждый день есть этот экзотический фрукт, то позитивные изменения в организме проявятся уже совсем скоро: в киви огромное количество полезных веществ.

Содержание витамина С в киви больше, чем в апельсине. 1-2 киви в день прекрасно восполняют всю потребность в этом витамине, что особенно полезно зимой, когда иммунитету требуется поддержка.

Огромное количества калия делает киви идеальным средством для нормализации работы сердца. Калий укрепляет стенки сосудов и регулирует артериальное давление, заодно выводя из организма лишнюю жидкость. Тем, кто занимается спортом киви очень полезен — нагрузка на сердечную мышцу должна быть компенсирована.

Железо в киви помогает повысить уровень гемоглобина. Уникальный элемент акинидин заодно регулирует белковые обменные процессы, это предупреждает возможное развитие тромбов.

А еще киви активно выводит из организма избыток соли. По статистике, современный взрослый человек ежедневно превышает рекомендованный ВОЗ уровень потребления соли, что негативно сказывается на почках.

 

Ссылка на первоисточник
наверх