Steak Lovers

16 559 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ирина Сначева
    обожаю голубцы....у меня они всегда сочные и капуста тает во ртуГолубцы часто руг...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    Получается что-то вроде тушенки, и действительно очень вкусно))Кладем ребрышки в...
  • Ольга
    Я терпеть не могла голубцы до тех пор, пока не стала готовить их сама. И не понимаю, как можно просто заливать голубц...Голубцы часто руг...

Едим дома без угрозы лишнего веса. Делаем куриные котлеты с овощами в духовке

Едим дома без угрозы лишнего веса. Делаем куриные котлеты с овощами в духовке

Совсем не обязательно вычеркивать все из меню, чтобы сохранить вес, сидя дома. Повар поделился идеально здоровым рецептом вкусного диетического блюда: куриные котлеты можно есть и худеть одновременно. Готовить будем диетические куриные котлеты. Ингредиенты просты: 300 гр куриного филе, одна морковь, 150 гр белокочанной капусты, одно яйцо, петрушка - соль и перец, как водится, по вкусу по вкусу. Для начала потушить купусту с морковкой и добавить немного воды.  Куриное филе помолоть, добавить тушеные овощи специи, яйцо6 зелень и тщательно перемешивается. Готовить котлеты лучше в духовке при температуре 200 градусов, примерно 30-40 минут. Этот рецепт прекрасно подойдет для тех, кто внимательно следит за фигурой. Готовится быстро, а получается очень вкусно.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх