Steak Lovers

16 559 подписчиков

Свежие комментарии

Превращаем 3 стакана гороха в Средиземноморскую намазку. Подходит и к завтраку, и к ужину

Превращаем 3 стакана гороха в Средиземноморскую намазку. Подходит и к завтраку, и к ужину

Полезная и вкусная Средиземноморская намазка традиционно готовится всего из 3 стаканов гороха с добавлением минимума специй. Со стороны такая намазка кажется лаконичной, но на самом деле она идеально подойдет и к завтраку, и к ужину.

Превращаем 3 стакана гороха в Средиземноморскую намазку. Подходит и к завтраку, и к ужину

Для приготовления намазки нам потребуется 3 стакана отварного гороха или нута, 3 зубчика чеснока, сок 1 лимона, по чайной ложки тмина и соли, столовая ложка оливкового масла, 3 столовых ложки тахини, 185 миллилитров воды.

Превращаем 3 стакана гороха в Средиземноморскую намазку. Подходит и к завтраку, и к ужину

Пересыпаем горох в блендер и добавляем чеснок, туда же переливаем лимонный сок, растительное масло, насыпаем соль, тмин, тахини. Включаем блендер и перемалываем в однородную массу в течение двух минут.


 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх