Steak Lovers

16 559 подписчиков

Свежие комментарии

Почему нужно есть больше грибов

Почему нужно есть больше грибов

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Грибы представляют собой настоящий суперфуд. Легко усваиваются, содержат огромное количество белка, низкокалорийны — причин есть больше грибов каждый день множество.

Почему нужно есть больше грибов

Хитозан, природный полисахорид из грибов, оказался способен останавливать распространение опухолей. Согласно последним исследованиям, 10 граммов грибов в день будут полезной профилактикой онкологических заболеваний.

Почему нужно есть больше грибов

Бессонницу и усталость грибы тоже снять способны. В них содержится большое количество витаминов группы B и D. Железо и медь значительно улучшают состояние крови.

Антиоксидантов в грибах больше, чем во многих овощах и фруктах. Эти вещества противодействуют разрушающим клетки тела свободным радикалам. Проще говоря, сохраняют молодость тела.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх