На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 094 подписчика

Свежие комментарии

  • Татьяна Титова
    Спасибо за идею, но рецепт кажется сложноватымНежнейшее домашне...
  • Эльфено4ек Чумазикова
    мясо для шаурмы должно запекаться только на вертикальном гриле, все остальное эрзац😂Домашняя шаурма б...
  • Влад Бонд
    Я тоже! Но где взять кошерную соль!?Баклажаны стали к...

Лучшие продукты для работы желудка

 

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Новогодние праздники серьезное испытание для желудка. Нормализовать работу пищеварения помогут полезные и вкусные продукты, благодаря которым проблемы с желудком уйдут в прошлое.

Диетологи рекомендуют включать в ежедневный рацион бананы (из-за высокого содержания калия и клетчатки, защищающих внешнюю оболочку желудка), кисломолочные продукты (нормализуют микрофлору кишечника), мед (уменьшает выделение желудочного сока) и овсяную крупу, способную активно стимулировать кишечник.

Белый рис лучше будет заменить рисом коричневым — он не содержит глютена и является природным абсорбентом. Шпинат, благодаря высокому содержанию жирных кислот, нормализует работу кишечника, а сухофрукты будут позитивно влиять на работу всего желудочно-кишечного тракта.

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.

Ссылка на первоисточник
наверх