5 продуктов с эстрогеном, которые противопоказаны мужчинам

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Главный женский гормон эстроген может вырабатываться и у мужчин в больших количествах. Медики назвали 5 продуктов, которые точно мужчинам противопоказаны.

В первую очередь имеет смысл отказываться от мучных продуктов. Они содержат большое количество фитоэстрогена, к которому наш организм особенно восприимчив.

Молоко и его производные также накапливают большое количество эстрогена и другого женского гормона, прогестерона. Вот так с виду безвредная привычка добавлять молоко в утренний кофе мешает нормальному функционированию мужского организма.

Квас и пиво серьезно тормозят производство половых гормонов. Любители пенного напитка должны отдавать себе отчет: каждая следующая кружка значительно снижает либидо.

 

Источник ➝

Чесночный суп из Испании

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Чесночный суп наряду с гаспаччо считается одним из главных супов Испании: его ценят за вкус и любят в любое время года. По своему вкусу испанский чесночный суп готов поспорить с любым из супов русской кухни, но самое интересное, что он очень прост в приготовлении. 

Ингредиенты супа просты и есть на каждой кухне:
2 ст.л. оливкового масла
8 больших зубчиков чеснока, измельчить
1 чашка нарезанного кубиками черствого хлеба, корку удалить
1/2 ч.л. копченой паприки
6 чашек воды
2 ч.л. соли
4 лавровых листа
3 яйца, хорошо взбить

Сначала нужно подготовить воду для бульона.

Для этого воду доводим до кипения, в которую предварительно бросаем лавровуе листью и соль. Когда вода закипела – оставляем кастрюлю томиться и начинаем заниматься маслом. 

Мысло разогреваем в другой кастррюле или ковшике, добавляем чеснок и ждем, когда начнет меняться цвет. Как правило, 5 минут достаточно. Добавляем хлебные кубики и промешивая готовим около трех минут. Добавляем паприку. 

На последнем этапе добавляем содержимое ковшика в основную кастрюлю и варим около 20 минут. Специи доба

В конце процесса в суп добавляются взбитые яйца. Перемешиваем и получаем узнаваемую текстуру испанского супа. Подается он горячим. 

 

Самые вкусные сырные блюда мира

Загружается...

Популярное в

))}
Loading...
наверх