Шпинат – удивительный продукт не только потому, что в нем огромное количество питательных веществ при нулевом объеме калорий, но и потому, что обладает приятным вкусом. Благодаря этим достоинствам шпинат можно добавлять в самые разнообразные блюда, есть сырым или тушеным, соленым или сладким. Так

Действительно ли работают афродизиаки, какое действие они оказывают на организм и для чего вообще они нужны? Ответы на эти вопросы хоть и кажутся очевидными, но вот уже сотни лет их ищет множество людей. Даже сегодня вокруг этих продуктов раздута невероятная мифологическая аура, которая служит

Вкусный и сытный завтрак приготовим без лишних усилий и возни. Просто разбиваем яйцо в тесто, ставим в духовку и ждем 15 минут. За основу легче всего взять жидкое тесто — его можно сделать заранее. Выпекать наши гренки будет удобно в формочках, такие обычно используются для маффинов и прочей

Несколько тысячелетий назад жители Ближнего Востока открыли для себя новую культуру — бараний горох. Желто-золотистые бобы этого растения оказались весьма приятными на вкус, и их начали активно включать в состав блюд. В наши дни нут едят в жареном и вареном виде, готовят на его основе суп и

Совсем не обязательно вычеркивать все из меню, чтобы сохранить вес, сидя дома. Повар поделился идеально здоровым рецептом вкусного диетического блюда: куриные котлеты можно есть и худеть одновременно. Готовить будем диетические куриные котлеты. Ингредиенты просты: 300 гр куриного филе, одна