На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

19 203 подписчика

Свежие комментарии

  • Алла Головач
    Сейчас наше государство не имеет монополии на спиртное, получают прибыль от этого и очень не малую зачастую недобро о...9 фактов о виски,...
  • ВераВерная
    Хорош, ничего не скажешь.Настоящий салат Т...
  • Taurus Zmei
    Посуду делают из "пищевого" алюминияЧистим алюминиеву...

Закуска из чечевицы на замену любым чипсам. Хрустящая и полезная: есть можно даже на ночь

Редкий случай, когда полезная закуска получается и в самом деле вкусной. Смесь красной чечевицы с пряностями и травами запекается до легкого хруста, а аромат чеснока и паприки делает вкус выразительным. Такие ломтики подойдут и вместо хлеба, и как снеки к фильму.

Ингредиенты:
Красная чечевица — 300 г
Вода — 300 мл
Сушеный чеснок — 1 ч. л.


Куркума — 1 ч. л.
Паприка — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Оливковое масло — 2 ст. л.
Смесь сушеных трав — 1 ч. л.
Сушеный лук — 1 ч. л.
Перец чили — 1 ч. л.

Приготовление:

Промойте чечевицу, залейте водой и оставьте на 3 часа, чтобы она разбухла. После этого снова промойте и откиньте на сито. Переложите в кастрюлю, влейте воду, добавьте чеснок, куркуму, паприку, соль и перец. Варите 5–7 минут, пока масса не станет густой и однородной.

Переложите горячую массу в форму, застеленную бумагой, разровняйте и уберите в холодильник минимум на 2 часа, чтобы масса застыла. Затем нарежьте пласт на порционные ломтики, выложите их на противень, сбрызните оливковым маслом, посыпьте травами, сушеным луком и перцем чили.


 

Ссылка на первоисточник
наверх