Тоатный сок не только вкусен: ежедневный стакан сока в день за обедом приводит организм в тонус за месяц. Томатный сок укрепляет собы и снижает холестерин – и это далеко не единственная польза красного напитка. Конечно, сразу стоит сказать, что не весь сок будет хорош. Томатный сок работает только в том случае, что его не сильно разбавили и изменили консервантами и ароматизаторами. Одним из полезных веществ в помидорах является ликопин и витамин B6. Ученые заметили, что ликопин эффективно борется со свободными радикалами, а B6 препятствует образованию гомоцистеина: в результате сосуды сохраняют хорошую форму даже несмотря на возраст. Кроме того, сок очень любят диетологи. Он дает ощущение сытости, что позволяет включать его в меню, если вы хотите сбросить лишний вес и не хотеть постоянно есть. В томатном соке множество и других составляющих, которые помогают детоксу организма. Поэтому томатный сок очень часто можно увидеть во всемозможных программах здорового питания и диетах. Самое главное, что не нужно ничего придумывать – достаточно взять пакет сока и налить в стакан.
Свежие комментарии