На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Steak Lovers

18 598 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор
    А вдруг от холодных горло заболит?Продукты которые ...
  • Bkmufv
    Давно так  делаю, работает метод!Посыпаем угли сол...
  • Sema
    Мне понравилась мысль из статьи: «полезных веществ в семечках тоже немало. Витамины E, D, A, B, цинк и магний — трудн...Почему ученые счи...

Что будет, если есть два банана в день

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Нет, в мартышку превратиться не получится, хотя иногда хотелось бы. Банан — реальный суперфрукт, способный обеспечить человека целой кучей витаминов, натуральных сахаров, питательных веществ, калием и клетчаткой.

Банан станет отличным перекусом перед тренировкой. Запаса энергии хватит на час-полтора, притом безо всякой тяжести в животе.

Да и хандру, которой многие страдают в конце зимы, пережить на бананах будет гораздо проще. Дело в том, что в этих фруктах содержится триптофан, необходимый нашему организму для синтеза серотонина.

Витамины группы B успокаивают нервную систему, помогая человеку чувствовать себя спокойным и собранным. В общем, хватит перекусывать на работе вредными снэками — возьмите банан!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх