Евгений Сокольский предлагает Вам запомнить сайт «Steak Lovers»
Вы хотите запомнить сайт «Steak Lovers»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

для любителей хорошего мяса и вина

Что будет, если пить вино каждый день

развернуть

Что будет, если пить вино каждый день

Красное вино является, пожалуй, самым жарким поводом для обсуждений, когда речь заходит о влиянии алкоголя на организм.

Его используют в качестве аргумента как сторонники умеренного пития, так и те, кто ведет бескомпромиссную борьбу со спиртным. Первые напирают на то, что среди традиционно винных стран число долгожителей на порядок выше, чем в остальном мире, вторые приводят статистику исследований, где не все так однозначно с кровяным давлением и рисками развития нескольких видов рака. Впрочем, для большинства даже это не становится убедительным доводом в пользу полного отказа от вина, которое полмира пьет вообще просто так, ради одного удовольствия от его вкуса.

Мы решили разобраться в этом вопросе, найдя подходящее исследование и выяснив с его помощью, что же все-таки будет с человеческим организмом, если пить вино практически каждый день.

— Отправная точка —

Что будет, если пить вино каждый день

Для исследователей Университета имени Бен-Гуриона в Израиле началом в этом эксперименте стало желание узнать, насколько безопасным и эффективным может быть регулярное употребление красного вина для людей с определенным набором заболеваний. Так, в поле их зрения попали в первую очередь пациенты с сахарным диабетом II типа, который хоть и достаточно хорошо контролируется, но усугубляет риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и снижает уровень хорошего холестерина в крови.

— Их было 224 —

Что будет, если пить вино каждый день

Для участия в эксперименте было отобраны 224 человека, имеющие в медкарте запись о наличии диабета и придерживающиеся практически безалкогольной диеты. Участников поделили на 3 группы, поручив на все время эксперимента под руководством диетологов придерживаться средиземноморской диеты и добавить к своему рациону на ужин один из трех видов напитка: минеральную воду, сухое белое и сухое красное вино.

Проведя все необходимые замеры и собрав опросные листы, исследователи провели аналогичные обследования через 6 и 24 месяца. Это дало им возможность проследить за показателями крови в динамике и сделать множество интересных выводов.

— Вино побеждает воду —

Что будет, если пить вино каждый день

Не таким уж неожиданным стало открытие, что красное вино способствовало значительному увеличению содержания хорошего ЛПВП-холестерина в крови. Этот показатель, наряду с общим улучшением качества сна, у «винных» команд стал выше по сравнению с результатами группы, в которой ежедневно пили минеральную воду.

Ученые также отметили у тех, кто ежедневно за ужином пил красные вина, значительное снижение компонентов метаболического синдрома, который проявляется в увеличении массы висцерального жира, снижении чувствительности к инсулину и нарушении углеводного, липидного, пуринового обмена, а также артериальной гипертензии.

— Сухая победа —

Что будет, если пить вино каждый день

В целом, данный двухлетний эксперимент не принес революционно новых открытий, лишь подтвердив с научной точки зрения многолетние наблюдения тысяч кардиологов по всему миру. Именно они от лица своих пациентов давно говорят, что умеренное количество вина вместе с самым обильным приемом пищи помогает людям, склонным к заболеваниям коронарной артерии, диабету, сердечной недостаточности и инфарктам.

На этом фоне вторичными выглядят более детальные данные вроде увеличенного почти в 13 раз содержания антиоксиданта ресвератрола в красном вине по сравнению с белым. Впрочем, именно подобные исследования помогают ученым узнавать по-настоящему интересные вещи, например, что через час после последнего плотного приема пищи в день пик уровня сахара в крови у тех, кто сопроводил ужин бокалом красного вина, будет на 30% ниже, чем у тех, кто обошелся минеральной водой.

— Сопутствующие условия —

Что будет, если пить вино каждый день

Тем, кто захочет на практике проверить результаты эксперимента, мы посоветуем не забывать, что проведен он был с присутствием в рационе испытуемых большого количества овощей и рыбы, умеренных порций мяса, фруктов на десерт и повсеместного использования оливкового масла. Кроме этого, важнейшим условием было соблюдение умеренности в отношении вина, то есть не более 200-300 мл за ужином для человека средней комплекции.


Источник →

Ключевые слова: Бар
Опубликовано 14.11.2018 в 19:00
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Комментарий удалён.
Андрей Ковалев
Андрей Ковалев татьяна шавырина 9 мая, в 20:26 В России живем.... У нас все возможно!... Текст скрыт развернуть
0
Alex
Alex 23 февраля, в 14:47 что будет? денег не будет!
Текст скрыт развернуть
1
Надежда
Надежда 22 марта, в 22:40 Алкоголизм обеспечен!!!!!! Текст скрыт развернуть
0
Сергей
Сергей 23 марта, в 07:36 Будет БОЛЬШАЯ печень!!! Текст скрыт развернуть
1
Андрей Ковалев
Андрей Ковалев Сергей 9 мая, в 20:35 Если литрами или ведрами глотать то да! Текст скрыт развернуть
0
Андрей Ковалев
Андрей Ковалев 9 мая, в 20:40 Любой яд, в определенных малых дозах, может стать лекарством, а любое лекарство, в чрезмерном количестве, - ядом! Так что, знатоки, пишущие о печени, алкоголизме и так далее - уймитесь! Во всем нужна МЕРА и КУЛЬТУРА!!! Текст скрыт развернуть
1
Сергей
Сергей Андрей Ковалев 10 мая, в 08:20 * Текст скрыт развернуть
0
Андрей Ковалев
Андрей Ковалев 10 мая, в 09:12 Фу!!! Это же лечебный продукт, его только по рецепту в строго установленных нормах принимают... Текст скрыт развернуть
0
skiv_4 Мальцев
skiv_4 Мальцев 10 мая, в 23:41 БУДЕШЬ СТАЛИНЫМ. Текст скрыт развернуть
0
afm3913
afm3913 15 ноября, в 08:49 Уже лет 10 так и живу. За ужином бокальчик красного сухого, иногда белого - под рыбу. Чувствую себя прекрасно. Вин сейчас достаточно. Особенно хороши последнее время российские. Всем советую. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Ермаков
Владимир Ермаков afm3913 15 ноября, в 13:07 Спасибо, но мы как то к водовке привыкшие ! Текст скрыт развернуть
0
ГАВРИЛА
ГАВРИЛА Владимир Ермаков 15 ноября, в 14:51 Я то же был привыкший пока сахар в крови не попер до 18. Если вам полтинник переходите на вино. Текст скрыт развернуть
0
afm3913
afm3913 15 ноября, в 13:50 Да я от нее тоже не отказываюсь. Но гораздо реже и понемногу. А так, кто ж ее не любит, но она, я считаю, требует хорошей компании. Да и свой лимит на водку я видимо исчерпал в 80-е - 90-е. Текст скрыт развернуть
0
ГАВРИЛА
ГАВРИЛА afm3913 15 ноября, в 15:01 Прикинь,Владимир Ермаков в профиле оказался девушкой! Вы свой лимит не исчерпали , просто нужно перейти на сухое вино, лучше красное. Понимаю , хочется сразу полета от водки , но это плохие фантазии.Если найти норму что бы утром алкотестер показал 0 , то ею(нормы) стоит придерживаться. Текст скрыт развернуть
0
afm3913
afm3913 ГАВРИЛА 15 ноября, в 16:22 Так я так и сделал, как раз почти после 50. Вот уже 10 лет пью сухое. Практически каждый день. Водочку только изредка с хорошей компанией. А коньяк - после стресса (после поездки, когда жена за рулем). А эти, не знаю как их назвать, призывают совсем отказаться от алкоголя! Ну не пейте, раз не умеете! Текст скрыт развернуть
0
ГАВРИЛА
ГАВРИЛА 15 ноября, в 14:48 А лучше самому делать вино из ягоды смородины, исключительно черной. Красная и белая это трате времени и сил! Интересно, что смородину без проблем можно пропустить для измельчения через мясорубку. У винограда косточки, через мясорубку пропускать нельзя вкус отвратительный. Вы никогда столько  смородины в живую не скушаете, но сахар в крови не поднимается,от вина именно из смородины. Почему бы вино собственного приготовления 5-8 градусов не считать способом консервации витаминов зимой? Только ягода эта капризная много градусов не дает, бывает что капризничает при брожении,  а может быть это и не важно для здоровья! С историей не поспоришь , но винограда в центральной России в старину не было никогда! Если нет времени поставить вино на брожение летом , то можно заморозить ягоды в морозильной камере и сделать вино зимой ничего с дрожжами на ягодах не случиться. Текст скрыт развернуть
0
vlv vlv
vlv vlv 15 ноября, в 15:48 Что будет, что будет - сопьёшься, вот что будет. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 172
Макаронное рагу по-татарски:…

Макаронное рагу по-татарски: сытное блюдо для холодов

10 ноя, 13:13
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Омлеты, которые можно есть д…

Омлеты, которые можно есть днем и ночью

29 окт, 09:40
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Блюда из пасты, от которых н…

Блюда из пасты, от которых не толстеют

30 окт, 09:30
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ленивые пельмени: готовятся …

Ленивые пельмени: готовятся за минуты

8 ноя, 15:28
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Свинина для ленивых: полчаса…

Свинина для ленивых: полчаса и готово

2 ноя, 10:16
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Паэлья: потрясающее блюдо из риса

Паэлья: потрясающее блюдо из риса

28 окт, 09:50
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самые вкусные согревающие супы осени

Самые вкусные согревающие супы осени

28 окт, 09:25
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Омлеты, которые можно есть д…

Омлеты, которые можно есть днем и ночью

29 окт, 09:40
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лучшая еда для улучшения пищеварения

Лучшая еда для улучшения пищеварения

27 окт, 09:28
+1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

КОМЬЮНИТИ

9539 пользователям нравится сайт social.steaklovers.menu

Читать
Лучшее за неделю
Макаронное рагу по-татарски: сытное блюдо для холодов

Макаронное рагу по-татарски: сытное блюдо для холодов

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Рагу – лучшее сезонное блюдо для холодного времени. В нем есть мясо, овощи и бульон, которые дают наваристость и вкус. Тради

10 ноя, 13:13
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Блюда из свинины, которых хватит на неделю

Блюда из свинины, которых хватит на неделю

Всякий раз составляя меню на неделю мы ломаем голову на тем, что бы такого приготовить. При этом блюда в нем должны быть сбалансированными, р

11 ноя, 09:10
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выращиваем зеленый лук в пакете без земли

Выращиваем зеленый лук в пакете без земли

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Обилие витаминов в зеленом луке делает его идеальным продуктом на зиму. Вот только именно к этому сезону лук и дорожает, да

13 ноя, 09:18
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сейчас обсуждают
Продукты, которые нельзя замораживать

Продукты, которые нельзя замораживать

Заморозка – удобный способ хранить продукты бесконечно долго практически свежими. Правда, не вся еда способна выдержать воздействие экстремал

12 ноя, 09:44
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Макаронное рагу по-татарски: сытное блюдо для холодов

Макаронное рагу по-татарски: сытное блюдо для холодов

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ Рагу – лучшее сезонное блюдо для холодного времени. В нем есть мясо, овощи и бульон, которые дают наваристость и вкус. Тради

10 ноя, 13:13
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Еда, которая не похожа на саму себя

Еда, которая не похожа на саму себя

Не секрет, что супермаркеты уже давно создали своеобразный ГОСТ того, как должна выглядеть еда и продукты. Любые отличия от нормы сразу же пр

10 ноя, 09:20
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0